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疾病康复休养苑

详细介绍
亚健康”状态

  有些人常常在生理上感觉肌肉疼痛、臂力下降、头痛、疲劳乏力、活动气短、出汗、腰酸腿软、心律不齐、咽喉疼痛;在心理上的表现有精神不振、情绪低落、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意不集中、记忆力减退、烦燥焦虑,心慌易惊等。到医院去检查,也得不到确切的诊断,但心电图显示却正常,血压和脑电图也没什么问题,医生要么说是“神经衰弱”,或者说是“内汾泌失调”,有甚者说是“神经官能症”、“更年期综合症”。其实这就得考虑亚健康状态了,也有人称之为“半健康人”或“灰色状态”。

  “亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合症或“第三状态”。

  如何应对亚健康

  专家们诊断“亚健康”患者来说,最重要的是在于自我调整。目前很多有对防治“亚健康”的理解就是服补品,其实这是错误的。过去,处于营养不良、虚弱状态的人比较多,现在已经很少了,大多数人由于紧张、压力、再加上营养过代谢失常才促成了“亚健康”。

  对于亚健康状态,预防比治疗更为重要。平时多注意劳逸结合,适当参加体育锻炼、睡眠的时间要充足,减轻心理压力,此外,在饮食上应少盐、少糖、高蛋白、多吃些碱性食物和富含维生素C、B的食物。碱性食物如苹果、海带、新鲜蔬菜等,能中和体内酸性环境,起到消除疲劳的功效。同时还要注意不要暴饮暴食或偏食。暴饮暴食会后造成消化道器质性病变,偏食会因为缺乏某种营养物质而诱发“亚健康”状态。


亚健康人群休养套餐
1、周末休养套餐
   时间:周六~周日(两天)
   价格:单人698元/两天,情侣998元/两天,家庭套餐(一家三口)1298元/两天
   服务:
   A、标准酒店客房(1.5M大床,独立洗手间 、家私)
   B、早中晚两天养生套餐(早餐为自助餐,中晚正餐12款菜式可选,配炖汤、糖水、水果)
   C、园艺活动(可种植、采摘)、养殖活动(养鸡、鸭、鱼、花卉等)
   D、健身娱乐项目(棋牌、球类、阅览室、桌球、舞蹈课、瑜伽、卡拉OK、沐足、电影院、钓鱼、登山等)


2、心理康复套餐
   服务对象:适用于超过7天休养的人群

   价格:单人298元/天,要求不少于7天
   服务:
   A、标准酒店客房(1.5M大床,独立洗手间 、家私)
   B、早中晚两天养生套餐(早餐为自助餐,中晚正餐12款菜式可选,配炖汤、糖水、水果)
   C、园艺活动(可种植、采摘)、养殖活动(养鸡、鸭、鱼、花卉等)
   D、健身娱乐项目(棋牌、球类、阅览室、桌球、舞蹈课、声乐课程、瑜伽、卡拉OK、沐足、电影院、钓鱼、登山等)
E、心理辅导师咨询服务


3、疾病康复套餐

   服务对象:适用于超过15天休养的人群

   价格:单人268元/天,要求不少于15天
   服务:
   A、标准酒店客房(1.5M大床,独立洗手间 、家私)
   B、早中晚两天养生套餐(早餐为自助餐,中晚正餐12款菜式可选,配炖汤、糖水、水果)
   C、园艺活动(可种植、采摘)、养殖活动(养鸡、鸭、鱼、花卉等)
   D、健身娱乐项目(棋牌、球类、阅览室、桌球、舞蹈课、声乐课程、瑜伽、卡拉OK、沐足、电影院、钓鱼、登山等)
E、医生、护士每天巡房、检查和康复治疗服务。

4、候鸟式养生套餐

   服务对象:适用于超过30天休养的人群

   价格:单人198元/天,要求不少于30天
   服务:
   A、标准酒店客房(1.5M大床,独立洗手间 、家私)
   B、早中晚两天养生套餐(早餐为自助餐,中晚正餐12款菜式可选,配炖汤、糖水、水果)
   C、园艺活动(可种植、采摘)、养殖活动(养鸡、鸭、鱼、花卉等)
   D、健身娱乐项目(棋牌、球类、阅览室、桌球、舞蹈课、声乐课程、瑜伽、卡拉OK、沐足、电影院、钓鱼、登山等)
E、保洁员每天巡房、整理房间,打扫卫生、清洗衣物、床单。